ACESSIBILIDADE E CUIDADOS EM CASA

Acessibilidade

A pedido de uma leitora, compilei aqui diversas dicas e sugestões para tornar mais confortável e segura a vida do idoso em sua casa. Espero que seja útil.Vou separar o assunto por ambientes.

Fonte:Jornal O Estado de São Paulo

Geral: Se o idoso ainda tem autonomia peça para um especialista em iluminação acrescentar luminárias ou aumentar a potência das lâmpadas (CUIDADO: excesso causa ofuscamento = tonturas) – contribuição da amiga Josy Mendonça

Quartos:
- Colocar interruptor próximo a cama, para que o idoso não precisa se levantar no escuro para acender a luz. Se possível, coloque um telefone perto da cama;
- As camas devem ser baixas (45 a 50 cm incluindo colchão) de forma que, ao levantar, seus pés toquem o chão. Elas devem ter cabeceira, permitindo encostar; Além disso, devem ser largas para dar maior segurança ao movimento dos idosos ao dormir;
-  Faça chão do quarto em piso antiderrapante, sem tapetes ou objetos soltos; (as sandálias e sapatos tbém devem ser antiderrapantes);
- Colcha / cobertor devem ser presos ao pé da cama, para trazer mais conforto no frio;

- Acima dos 80 anos, evitar uso de mais que um travesseiro;
- Mesa de cabeceira: Altura de uns 10 cm acima da cama, com bordas arredondadas e fixada, evitando seu deslocamento;
- Abajur fixo na mesa ou parede;
- Armários com portas leves e cabideiros baixos; Gavetas com trava de segurança, prateleiras com luz interna ao abrir a porta; puxadores tipo alça;
- Janelas com abertura para dentro ou corrediças;
-  Persianas são melhores que cortinas (peso e acúmulo de pó);
- Colocar cadeira para facilitar calçar meias e sapatos;
- Pense em Grades de segurança para cama, com proteção de espuma; (by Josy Mendonça)
Corredor entre quarto e banheiro e corredores em geral:
-  Iluminação acionada no quarto para que a ida ao banheiro à noite seja mais segura;
- Não deve haver objetos ou móveis atrapalhando a circulação; Não devem ser usados tapetes soltos;
- Cuidados com fios elétricos no chão – podem causar acidentes;
Banheiro:
-  Iluminação na entrada e chão antiderrapante;
-  Barras de segurança no box, lavatório e vaso sanitário; Havendo dificuldade para abaixar para lavar o corpo, colocar um banco no box (alvenaria ou outro material,  preferencialmente fixo); Barra de vaso com altura de 30 cm acima do tampo.
- Quando há dificuldade para levantar ou sentar, colocar adaptadores nos vasos sanitários para aumentar a altura do assento do vaso; O assento deve ter largura mínima de 45 cm e 46 cm do piso; Além disso, podem ser colocados corrimãos e barras de apoio;
- Só colocar banheira se houver espaço também para box. A banheira deve ter barras de segurança;
-  O ideal é que o box tenha espaço para 2 pessoas, para facilitar ajudar o idoso no banho;
-  Box com largura mínima de 80 cm e desnível máximo de 1,5 cm em relação ao piso do banheiro;
- Acrescentar chuveirinho e ducha higiênica manual com altura de 45 cm do piso;

- Qualquer porta objeto deve ser fixo;
- O box deve ser fechado com material inquebrável e porta de correr ou, se não for possível,  cortina plástica;
- Torneiras mono comando ou meia volta, alavanca ou célula fotoelétrica;
- Tapetes de borracha com ventosas e de boa qualidade; Por experiência, sugiro testar o tapete molhado antes de colocá-lo no banheiro do idoso;
- Porta toalha deve estar o mais próximo do box, com altura de mais ou menos 1,30m.
-  Bancadas com altura entre 80 e 85 cm;
- A pia deve ter ralo protetor;
- Evite prateleiras de vidro e superfícies cortantes; Armários e estantes devem estar na altura da cintura ou peito;
- As tomadas e os interruptores devem estar no alto e em área seca;
- Acrescente Espelho iluminado, espelho de aumento;
- Recipientes para escovas, remédios, etc, em material inquebrável;
-  No caso de idoso com problemas que afetem sua memória e nível de consciência, retire a tranca do banheiro e instale a porta abrindo para fora;

- Instale no acesso e no próprio WC uma lâmpada com sensor de presença (uso no meio da noite). Para não ofuscar pode ser um LED azul;

- Se possível, deixe um espaço para uma cadeira dentro do WC (caso de cansaço) e outra de plástico resistente (faça um teste para ver se as pernas não vão entortar) no box;

- Lembre-se : Existem duchas higiênicas com aquecimento;

- Sei que nem todos terão condições, mas é algo que aconselho, infelizmente: instalem câmeras de segurança em todos os cômodos. No WC, para dar privacidade, apenas com som. Existem programas simples e gratuitos

(as últimas 4 dicas foram contribuição da amiga designer e Lighting Designer Josy Mendonça, a quem agradeço muito!)

Ambiente externo / Entrada:
- Acesso sem barreiras;
- Piso áspero, com marcações do caminho;
- Porta com vão igual ou maior que 80 cm;
-  Maçanetas tipo alavanca; Fechadura sobre a maçaneta; Trincos deslizantes;
- Evitar desníveis. Sendo impossível, fazer rampas, usar tapetes presos;

Cozinha:
- Pia e bancada: Altura entre 85 e 90 cm; Torneiras de fácil manuseio (1/2 volta, alavanca ou monocomando); Armários não muito altos. Os objetos mais pesados devem ficar em prateleiras mais baixas e os mais usados em locais de mais fácil acesso; Gavetas com fácil abertura e trava de segurança; Evite prateleiras de vidro e superfícies cortantes; Armários e estantes devem estar na altura da cintura ou peito;
- Fogôes com botões na parte da frente e sistema que feche o gás automaticamente se a chama se apagar;
- Manter luvas térmicas e suportes para utensílios quentes à mão;
-  Aquecedor deve estar fora da cozinha e se houver bujão de gás, fora de casa;
- As prateleiras devem permitir acesso sem necessidade de levantar muito os braços;
- Use o máximo de utensílios de plástico ou metal;
- Microondas devem ter fácil acesso e permanecerem desligados quando não usados;

Área de Serviço:
-O tanque e a tábua de passar devem ser adequados para uso na posição sentada (75 cm);]
- As tomadas devem estar a 1 a 1,20 m do chão;
- Evite escadas dobráveis
- Os pisos devem ser anti-derrapantes;
Sala de Estar / jantar:
- Se o idoso tem dificuldade de visão, coloque lâmpadas mais fortes;
-  Mantenha a circulação livre de obstáculos e prefira móveis com cantos arredondados;
- As poltronas e sofás devem ter por volta de 50cm de altura e com design que facilite sentar e levantar. Profundidade: 70 a 80 cm. Os assentos não devem ser muito macios;
- As cadeiras devem ter encosto alto e apoio lateral; Mesas de apoio devem ter altura média de 60 cm;
- Estantes devem ter prateleiras fixadas e fáceis de serem alcançadas;
- A mesa de jantar deve ter altura de 75cm e bordas arredondadas; Prefira não usar tapetes soltos e cadeiras sem braço; Tenha bom espaço para circulação em volta da mesa;
-  Tenha interruptores de luz nas entradas e saídas dos ambientes;
Escadas e Circulação:
- Corrimão – altura média de 80 cm, indo além do último degrau; Prefira escadas retas às curvas, que apresentam degraus estreitos nos cantos, o que pode causar acidentes, principalmente para idosos; A altura ideal para os degraus é em torno de 15 cm;
- Use fita antiderrapante nos degraus; demarque e ilumine muito claramente o início e fim da escada; Sempre prefira rampas à escadas; As rampas devem ter um declive de 10% no máximo;
(*) Imagens encontradas nos sites: 4homecareplus, blogtecnisa ,  senado e e-value

FONTE : http://www.simplesdecoracao.com.br/cuidados-com-o-idoso-no-design-de-interiores-e-arquitetura-2/

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SÓ SE SENTE E VIVE SOZINHO, QUEM QUER !

Grupos de convivência para pessoas idosas

 

http://www.fas.curitiba.pr.gov.br/conteudo.aspx?idf=330

MOTIVOS PARA VIVER MELHOR - US OUVIDOR PARDINHO

 http://www.fas.curitiba.pr.gov.br/conteudo.aspx?idf=330

FAS CURITIBA - CARTILHA DO IDOSO

 

 http://www.fas.curitiba.pr.gov.br/conteudo.aspx?idf=330

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  RESPEITO COM A TERCEIRA IDADE

 Publicado em 19/04/2013

Carlos Moreno fala de Alzheimer - De frente com Gabi

 

http://youtu.be/25Yt4jTz3Gs

HOSPITAL DO IDOSO ZILDA ARNS

 

 http://www.feaes.curitiba.pr.gov.br/

CREDENCIAL PARA VAGAS ESPECIAIS IDOSOS

 

http://www.curitiba.pr.gov.br/servicos/cidadao/credencial-para-vagas-especiais-idosos-e-deficientes/918

ESTATUTO DO IDOSO, A FORMA LEGAL DE PROTEÇÃO

MANUAL DÁ DICAS PARA CUDAR DO IDOSO

RIFA DIA DAS MÃES 2012

INFORMAMOS QUE A RIFA DO DIA DAS MÃES PARA OS IDOSOS ASSOCIADOS, COM SORTEIO NO DIA 13/05/2012, TEVE OS SEGUINTES CUPONS SOTEADOS:

1º PREMIO PARA O CUPOM - 0631
2º PREMIO PARA O CUPOM - 0616
3º PREMIO PARA O CUPOM - 0196
4º PREMIO PARA O CUPOM - 0052
5º PREMIO PARA O CUPOM - 0536
6º PREMIO PARA O CUPOM - 0156

OS IDOSOS DA ACAI AGRADECEM A TODOS QUE  PARTICIPARAM, E FELICITA AOS GANHADORES!

INFORMAÇÕES ACAI - SONIA  3245-9161  OU 3249-4031 (PLANTÃO)

FESTA DE NATAL DA ACAI 2011

COMEMORAÇÃO DA 13ª FESTA DE FIM DE ANO DA ACAI

No dia 22/12/2010 foi uma comemoração muito calorosa e acolhedora, com a participação dos Idosos Carentes, do Coral integrado por Iran Carlo, Juliane, Elisbeth, Ada, Agenor, Moacir (maestro), Valtiane e Eliane, além dos amigos Cláudia, Viviane, Maurício e Luiz Carlos da empresa Petrobrás.

Participação da Sra. Sônia Saidel, do Sr. Marcos Boges e demais convidados.

De forma singela mas bem organizada para comemorar mais um ano de muitas conquistas, de novas amizades, de novos doadores e amigos, de todos(as) os doadores que durante os anos ajudaram e ajudam na manutenção da ACAI. Pretendemos manter e crescer no atendimento aos Idosos que necessitam de carinho e afeto em 2011.

Queremos agradecer a todos pela visita à ACAI neste dia, que abrilhantaram com o calor nos corações, com muito carinho e amor. Sinceros votos de Sônia Saidel e colaboradores da ACAI.

História de Dedicação e Perseverança da ACAI

Fundada em 1998 por José Saidel, a instituição é responsável pelo atendimento de idosos carentes, da grande Curitiba, que são estimuladas a participarem da confecção de artesanatos, os quais são vendidos e os recursos revertidos na compra de medicamentos, colchões d´água, cobertores, cadeiras de rodas, vários tipos de próteses e alimentos.

IMÃ da ACAI:  Sr. José dos Santos Saidel e Sra. Alaide Munhoz Acosta

Sr. José dos Santos Saidel e Sra. Alaide Munhoz Acosta

Atualmente a ACAI tem como presidente Sônia Maria Saidel (filha do fundador), que há muito tempo vem tentando sem sucesso junto à Prefeitura de Curitiba um local na feirinha do Largo da Ordem, o que daria oportunidade maior para a vendas da produção feita pelos idosos.

Sônia afirma ter herdado de seu Pai esse espírito solidário e fraterno, que também contagiam seus filhos Luciane Cristina Pereira e Marco Aurélio Acosta Borges. Trabalhos como o da ACAI, servem de exemplo para toda a sociedade brasileira que vive dias difíceis, onde grande parte das pessoas tem o pensamento voltado para si própria e por essa razão quando nos deparamos com atos solidários não podemos deixar de enaltecê-los.

Apoio: Jornal do Portão – Ano XIII – nº 253 – 1ª quinzena de Outubro/2006.

Sônia distribuindo os donativos e alimentos

Banquinha de feira particular organizada pelo Bistrô Restaurante (outubro/2008), para a venda dos produtos feitos pelos idosos carentes

Sônia distribuindo donativos

Marcos Borges, filho de Sônia, vestido de coelho da pascoa de 2008

Idosos Da. Ivete e Da. Ana

ACAI promoveu Campanha dos Cobertores

A ACAI, agradece todos os amigos, colaboradores e voluntários, que participaram sem medir esforços na Campanha dos Cobertores, que terminou no dia 30/07/2010.

Lembre-se: Só começa a crescer por fora quando antes se crescer por dentro.

Apoio: Jornal Tudo em Cima da Hora (Agosto/2010)

ACAI tem hoje 68 idosos carentes cadastrados de várias regiões mantidos pela entidade

Venha nos conhecer, participe conosco, toda contribuição e apoio serão bem vindas. São através das contribuições voluntárias, que podemos atender os idosos com: assistência odontológica, oftalmológica, farmacêutica, alimentação, cabelereiro, etc. Os idosos carentes estão na faixa etária entre 54 a 94 anos. Chegam até nós através de hospitais, pelos maus tratos da família, ou muitas vezes indicadas pela sociedade, que nos conhece, participa e reconhece o nosso trabalho.

Nosso novo endereço é na Rua Paulo Roberto Rego de Barros Biscaia, 450 – Curitiba, no bairro Fazendinha. Telefone/fax de contato (41) 3245-9161 e plantão no (41) 3249-4031.